INCONTRI DI MEDITAZIONE A MILANO

INCONTRI DI MEDITAZIONE A MILANO

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incontri di meditazione a milano

Conoscere te stesso e gestire le tue emozioni non è una chimera. Affidati a un maestro che ti insegnerà gradualmente alcune tecniche molto utili per la tua crescita salutare ed energetica.
Durante gli incontri vengono proposte tecniche propedeutiche alla meditazione: lavoro sulla postura, tecniche energetiche di respirazione e di rilassamento, tecniche di pulizia e di armonizzazione mediante suoni e visualizzazioni per la purificazione del corpo fisico-emozioni-pensieri e per raggiungere la calma e la centratura interiore. Il Maestro insegna anche tecniche di respirazione in caso di ansia, stress e insonnia.
Le attività preparatorie hanno due effetti importantissimi e assolutamente collegati fra di loro:
1) Quietare la mente il più possibile.
2) Richiamare sempre in minor tempo la condizione di rilassamento ottimale.
Docente Massimo Giuseppe Fantauzzi (maestro di meditazione certificato)

GLI INCONTRI AVVENGONO IL SABATO DALLE 15.00 ALLE 17.00
27 marzo
17 aprile
8 maggio
22 maggio
19 giugno
3 luglio
17 luglio

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
€. 40.00 euro ogni incontro

LUOGO DI SVOLGIMENTO:
Alessandra Tassi – Studio di servizi alla persona IN Via Ascanio Sforza 81/A (cortile interno).
Il locale è sanificato dopo ogni cliente.
Per info Tel. 3388086813
Massimo Fantauzzi Tel. 3407747395