Seminari di Meditazione a Milano

SEMINARI DI MEDITAZIONE A MILANO


SEMINARI DI MEDITAZIONE A MILANO CON MASSIMO FANTAUZZI (maestro certificato)

Imparare a meditare a Milano con Massimo Fantauzzi (maestro certificato)

Incontri di fine stagione 2019:

Sabato 16 novembre dalle 15.00 alle 17.00.

Sabato 14 dicembre dalle 15 alle 17.00.

Conoscere te stesso e gestire le tue emozioni non è una chimera. Affidati a un maestro che ti insegnerà gradualmente alcune tecniche molto utili per la tua crescita salutare ed energetica.
Durante gli incontri vengono proposte tecniche propedeutiche alla meditazione: lavoro sulla postura, tecniche energetiche di respirazione e di rilassamento, tecniche di pulizia e di armonizzazione mediante suoni e visualizzazioni per la purificazione del corpo fisico-emozioni-pensieri e per raggiungere la calma e la centratura interiore.

Il Maestro insegna anche tecniche di respirazione in caso di ansia, stress e insonnia.
Le attività preparatorie hanno due effetti importantissimi e assolutamente collegati fra di loro:
1) Quietare la mente il più possibile.
2) Richiamare sempre in minor tempo la condizione di rilassamento ottimale.

Docente Massimo Giuseppe Fantauzzi (maestro di meditazione certificato)

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
Tesseramento €. 50,00 per i non soci (dà l’accesso a partecipare a tutti gli eventi organizzati dal CAAM)
Quota associativa per l’incontro €. 40.00

LUOGO DI SVOLGIMENTO:
CAAM – Via Ascanio Sforza 81/A (cortile interno)
citofonare Alessandra Tassi
Per info Tel. 3388086813
Massimo Fantauzzi Tel. 3407747395.

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CAAM – Via Ascanio Sforza 81/A Milano
Tel. 3388086813 – caam.meditazione.milano@gmail.com